Ökologie und gesundes Leben sind heute untrennbar miteinander verbunden. Ökologische Erkenntnisse werden auf alle Bereiche des Lebens übertragen, doch für die Gesundheit hat die Ökologie eine besondere Bedeutung, denn eine intakte Umwelt bietet auch dem Menschen angemessene Lebensbedingungen. Schadstoffe in der Luft und im Wasser, mit Chemikalien belastete Lebensmittel oder Textilien gefährden die Gesundheit, viele Erkrankungen wie beispielsweise Allergien, Krankheiten der Haut oder des Atmungsapparates sind die Folge.

Wenn wir unser Verhältnis zur Umwelt verändern und uns aktiv für den Umweltschutz einsetzen, tun wir letztlich auch etwas für unsere eigene Gesundheit und die unserer Nachkommen. Einen Beitrag zum gesunden Leben kann jeder leisten. Das beginnt bereits beim Umgang mit dem eigenen Körper. Krankheitsprävention durch Vorsorgeuntersuchungen, eine angemessene Lebensweise durch gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, Verzicht auf Genussmittel in Form von Alkohol und Nikotin und der Schutz vor finanziellen Belastungen im Krankheitsfall durch den Abschluss von Krankenversicherungen gehören dazu.

Besondere Bedeutung für die Gesundheit hat die gesunde Ernährung. Eine vitamin- und nährstoffreiche sowie zucker- und fettarme Kost trägt wesentlich zur Gesunderhaltung bei. Mit dem Kauf von ökologischen Lebensmitteln, zum Beispiel Obst und Gemüse aus kontrolliert biologischem Anbau, können hochwertige Nahrungsmittel erworben werden, deren Produktion die Umwelt nicht belastet. Auch andere Naturwaren wie Naturtextilien, Biofarben oder Ökomöbel werden umweltfreundlich produziert und beeinträchtigen unsere Gesundheit nicht.